KOSÁR TARTALMA(0)
Tovább a fizetéshez »

Hegedüs Zsuzsanna

A jógát, mint mozgásformát, egészségmegőrzést, életfilozófiát azt hiszem, manapság már nem kell bemutatnom. Hegedüs Zsuzsanna vagyok, 20 év jógaszakmai és 48 élettapasztalatával várok minden kezdő és haladó jógázó és jógázni vágyó 10 és 100 év közötti fiút és lányt, aki szeretné megtalálni és használni saját belső erőforrását.

Rólam bővebben a https://jogaegyuttlet.com/about/ internetes oldalamon olvashat az érdeklődő.

Az általam tartott másfél órás meditációs JÓgaEGYÜTT-Létek rávezethetnek bennünket arra, hogyan ismerhetjük meg testünket, annak üzeneteit, és hogyan használhatjuk annak önmagát gyógyító mechanizmusait. Az Együtt-Lét meditációs szakasza lelkünkön keresztül készíti elő a fizikai testet a gyakorlatok (ászanák) könnyebb végrehajtására. A testgyakorlatok (testünk átmozgatása, csavarása, hajlítása) hatása az egész test minden rendszerére kiterjed és az önmagunkban rejlő teremtő erőt az öngyógyító folyamatok beindítására. A közös gyakorlásban kulcsszerepet kap a helyes légzés, mely születésünk óta minden pillanatban az Élethez köt bennünket. A levegő, melyben ott a minősítésmentesség, hiszen együtt kell lélegeznünk mindenkivel, aki a Földön lélegzik. Így a foglalkozásokon senkit, tehát magunkat sem minősítjük, hanem az osztatlan figyelem, a Szeretet középpontjába helyezzük. Ez a minőség vezet el minket önmagunk és sorsunk elfogadásához, a megértés és önmagunk fontossága helyez minket a gyógyulás útjára, teszi életünket teljessé. Óráimon rendszeresen helyet kap az általam kifejlesztett zen-jellegű meditációs technika-a meditáció csakraharangokkal. Ez a fajta meditációs technika a felesleges gondolatoktól mentes harmónia megteremtéséről szól. Figyelmünket a lehető legnagyobb tudatossággal a harangok úgynevezett belső maghangjára összpontosítjuk, kizárva a képek, érzések, gondolatok kavalkádját. Ez a fajta figyelemösszpontosítás a lényünk középpontjához vezet el, amely maga a nyugodt, csendes Erő. Ennek a részünknek megtapasztalása a napi szintű életünkbe is áttevődik. Könnyebben birkózunk meg nehezebb életszakaszainkkal, egyensúlyvesztett állapotainkkal, sebződéseinkkel, hiszen ez a valódi belső erőforrásunk a magasabb Énünk, ami mindig tudatában van a fejlődésünkkel. A rendszeres meditálással hétköznapjainkban is érezhetővé válik az egyensúly megtartása. A harangok hengeres, nyitott alakjukkal, örvénylő mozgásukkal testünk energiaközpontjaira- csakráira - hasonlítanak. A hangjuk frekvenciája adott csakrák működését az egyén állapota szerint magasabb szellemi szinten rendezik.

Kérem az érkezőket kényelemes, jógázáshoz, meditáláshoz alkalmas ruházatban érkezzenek.

Kapcsolódó ajánlataink

Rovarcsípés olaj 5ml
Rovarcsípés olaj 5ml
Ár:
2 880 Ft
Sky Fruit Juice Premix (10 tasak)
Sky Fruit Juice Premix (10 tasak)
Ár:
17 500 Ft
M-Fresh levegő ionizátor (YL-100B)
M-Fresh levegő ionizátor (YL-100B)
Ár:
9 900 Ft