Programjaink

________________________

Agykontrollklub felnőtteknek (ingyenes)

Minden páros héten szerdán, 10-11.30-ig.

Helyszín: Szebb Életért Központ, Bp. VIII., Fiumei u. 4.

vissza az oldal elejére

________________________

 

Angyal tanfolyam I. - Élet az Angyalokkal

a R. A. I. filozófiája szerint

 

A tanfolyamon megtudod, kik az angyalok, megtapasztalhatod lényüket, energiájukat. Sokan ismernek gyermekkorukból történeteket őrangyalokról. KÉPzeld el: mennyivel szebbé válik életed, ha kommunikálhatsz velük! Mindennapjainkhoz őrangyalunkon kívül hozzátartoznak az arkangyalok; az elemek angyalai; azok az angyalok, akik segíthetnek nekünk tárgyakat megtalálni, segíthetnek nekünk a gyógyításban, kapcsolatok harmonizálásában; nekünk való munka megtalálásában, a nekünk való szerelem megtalálásában, pénzügyi problémáink megoldásában....stb....

Angyal tanfolyam I. Időpontjai:

  • Február 1. szerda, 9-19 óráig

SZERetettel várjuk érdeklődésedet és jelentkezésedet!!!

Jelentkezés és érdeklődés: 06 (20) 99-29-373-as telefonszámon, vagy a veszelkamagdolna@gmail.com e-mail címen.

 

vissza az oldal elejére

________________________

A BELSŐ CSÖND - Tolle klub

Szívesen ajánljuk figyelmükbe Eckhart Tolle ihlette spirituális műhelyünket: a lelki ébredés útját járók számára indított előadás és meditációs sorozatunkat. Az aktuális témához kapcsolódó meditációk mellett alkalmanként egy-egy részletet vetítünk Tolle előadásaiból.

Időpontok csütörtökönként, 17-19 óráig:

  • I. 19. A testtudatosság kiterjesztése;
  • II. 16. A mantra;
  • III. 22. Az imádság;
  • IV. 19. Hétköznapi ragaszkodásaink;
  • V. 17. Ki vagyok Én?
  • VII. előkészületben nyári egy napos programunk

    Mivel a létszám korlátozott, kérjük előzetes bejelentkezésüket: 20/551-3079; info@alfahullam.hu

    • Helyszín: Szebb Életért Központ, Bp. VIII., Fiumei u. 4.

    A részvételi díj alkalmanként 500Ft/fő Vezeti: Pétercsák Maxim

    vissza az oldal elejére

    ________________________

    Atlaszunk (az első nyakcsigolyánk) helyresegítése: ingyenes, tájékoztató előadás

    Mi az Atlas?

    Az első nyakcsigolya, a fejgyám vagy fejtartó, rövid, de széles, gyűrű alakú csigolya. A fej nyakszirti ízületeinek felületeivel együtt a fej ízületét képezi.

    Mi lehet a probléma?

    A legfelső nyakcsigolya – az Atlas - szinte majdnem minden embernél elmozdult állapotban van.
    Mivel az Atlas feladata még a koponya megtartásán kívül a gerinc és az emberi csontváz rugalmasságának, egyensúlyának és összehangolt működésének biztosítása, a kifordult atlas komoly testtartási zavarokat, változásokat idézhet elő, sok esetben pszichikai és testi tünetek, megbetegedések kiváltója lehet.

    Mi lehet a megoldás? A svájci René-Claudius Schümperli 1993 és 1996 között egy olyan világon egyedülálló természetes módszert dolgozott ki, amely az Atlast - és ezzel a fej-nyak-gerinc egyensúlyát - a megfelelő helyére igazítja. Ez a svájci módszer közel 40 országban emberek 10 ezreinek életét változtatja meg, egyetlen kezeléssel, véglegesen.

    Korrekciós masszázs - az első nyaki csigolya helyresegítésére

    nem orvosi jellegű - megelőzést segítő - egyszerű - bizonyítottan hatékony - egyéb terápiát támogató - öngyógyító eljárás

     

    Milyen panaszokat okozhat az elmozdult Atlas?


    • fejfájás
    • szédülés, migrén
    • nyakszirti fájdalom, nyakmerevség
    • állandó izomfeszültség
    • fájdalmas, korlátozott fejmozgás
    • hátfájás
    • derékfájdalom
    • krónikus izomfájdalom
    • porckorong betegségei
    • gerincferdülés, görnyedtség, idegek becsípődése a gerincben
    • idegesség, depresszió
    • epilepszia
    • krónikus középfülgyulladás
    • csípő-, comb- és térdfájdalom, bokasüllyedés álmatlanság
    • rossz tartásból eredő ízületi gyulladás
    • magas vérnyomás
    • asztma
    • idült arcüreggyulladás
    • látás-hallás zavar
    • medencecsont-ferdülés okozta eltérés a lábak hosszában
    • szívritmus zavar
    • emésztési zavarok
    • gyomorsav túltengés
    • dyslexia, tanulási nehézségek

    Atlaszunk (az első nyakcsigolyánk) helyresegítése: ingyenes, tájékoztató előadás időpontja:

    • Január 26. szerda, 17.30 órától


      • Jelentkezés:1/210-3991-es telefonszámon, munkanapokon 10-15 óra között.

    vissza az oldal elejére

    ________________________


    vissza az oldal elejére

    ________________________

    A Villámolvasás Titkai-tanfolyam

    A XXI. sz. leghatékonyabb tanulás-módszertani programja felnőtteknek és diákoknak 15 éves kortól. A teljes elmés olvasás birodalmában, a tudatalattiban rejlő lehetőségek kihasználásával, végleg elfelejthetjük a magolást.

    Tanfolyamainkon megismerheti és megtanulhatja:

  • a teljes elmés villámolvasás módszerének egyes lépéseit, technikáit;
  • miként érheti el a gyorstanulás állapotát;
  • hogyan jegyezhet meg több ismeretet rövidebb idő alatt magasabb megértési szinten;
  • miként javíthat tanulásnak hatékonyságán és eredményességén;
  • hogyan használhatja a tudatalattijában rejlő különleges képességeket.

    • Képessé válik arra, hogy:

  • akár másodpercenként egy oldalas sebességgel fotóolvasson;
  • aktívan használja mindkét agyféltekéjét a tanulási folyamatban;
  • csökkenteni tudja a tanulás során fellépő feszültségeket;
  • hatékonyan tudjon tanulni, jegyzetelni;
  • eredményesebben tudjon vizsgázni.


    • Díja: 20.000 Ft/fő; diákoknak, családok együtt érkező tagjainak: 17.500 Ft/fő; agykontrollosoknak:16.000 Ft/fő; a tanfolyamot ismétlőknek 8.000 Ft

    /fő

    Időpontok: Március 24-25. 9-17 óráig

    Helyszín: Szebb Életért Központ, Bp. VIII., Fiumei u. 4.
    Vezeti: Pétercsák Maxim

    Jelentkezés: 20/551-3079; info@alfahullam.hu

    vissza az oldal elejére

    ________________________

     

    IZOMKONTROLL

    Döbbenetes újdonság a gyógytornában !!!

    Az amerikai dr. Thomas Hanna forradalmian új módszert fejlesztett ki az elmúlt években, amely "somatics" (szomatika) néven egyre jobban terjed a nyugati világban.

    Rájött, hogy számtalan elkerülhetetlennek hitt, vagy tévesen az öregedésnek tulajdonított betegség és állapot valójában hibás beidegződés következménye. Kiderült, hogy megannyi nyavalyánk - és nem csupán mozgásszervi betegségekről van szó! - valójában az agy-izom kibernetikus kapcsolat "programhibája".


    Szerencsére a kiutat is megtalálta. A döbbenetes terápiás eredmények önmagukért beszélnek: évtizedes, krónikus fájdalmak és kontraktúrák szűnnek meg viharos sebességgel, "ezzel meg kell tanulni együtt élni"-állapotok merülnek szinte napok alatt örök feledésbe. Hogy hihetetlen? Természetes. De ne feledjük, az igazán jelentős felfedezések mindig meghökkentőek. A lassan, tudatosan végrehajtott, speciális gyakorlatok meglepően gyors és tartós változást hoznak létre, mert az agy-izom kapcsolat egyfajta újratanítását érik el.


    Az Izomkontroll könyv és CD-K megvásárolhatók a Szebb Életért Központban és webáruházunkban. Internetes vásárláshoz KÉRLEK, KATTINTS IDE!

    Kiknek segít az új módszer?

    Szinte valamennyi mozgásszervi betegnek. Különös figyelmet érdemel hatása krónikus fájdalom (derék-, hát-, nyak-, fejfájás stb.), szkoliózis, hanyag tartás esetén, s meglepő módon könnyen és viszonylag gyorsan korrigálható segítségével a funkcionális végtagrövidülés is. A szervrendszerek közötti szoros kapcsolat miatt azonban még a belső szervek, sőt az elme állapotára is kihat a kezelés, s így számos belgyógyászati kórkép esetén is eredményesen alkalmazható a módszer.

    Izomkontrollos torna!

    Kezdési időpont: Január 9-től

    8 hét, hétfőnként 17 órától 18 óra 30-ig

    Ára: 12 800 Ft/8 alkalom
    Jelentkezés:1/210-3991-es telefonszámon, munkanapokon 10-15 óra között.

    vissza az oldal elejére

     

    ________________________

    Erőszakmentes Kommunikáció alapok

    Neked szól

      Ha úgy akarsz őszinte lenni, hogy azzal ne kritizáld önmagadat vagy a másikat.

      Ha szeretnéd megtanulni, hogyan gondoskodj saját jólétedről, miközben másokra is odafigyelsz.

    Olyan készségek megtanulására lesz lehetőséged, melyek segítségével a konfliktusok nem valami elkerülendő rossz dolgok lesznek, hanem nagyszerű lehetőségek a fejlődésre, egymás mélyebb megértésére és a mindenki számára egyformán megfelelő megoldások megtalálására.

    Főbb témakörök:

      Hogyan alakítsuk ki és ápoljuk azon szándékunkat , hogy mindenki szükségletei kielégüljenek, önmagunkat is beleértve. Ezzel nyertes-nyertes viszonyokat teremtsünk.

      Hogyan legyünk őszinték nehéz helyzetekben, kritizálás nélkül?

      Empatikus hallgatás, avagy hogyan halljuk meg, mi lakozik a másik ember szívében, függetlenül attól, hogyan fejezi ki magát.

      Az empátiát blokkoló tényezők.

      Hogyan halljunk meg bántó üzeneteket?

      A köszönet és a hála szavakkal történő kifejezésének módja és fontossága.

    A programon résztvevőknek saját konfliktusaik békés rendezésére is lehetőségük lesz.

    Várható eredmény:

    Eredményesebben keresed majd a mindenki számára egyformán kielégítő megoldásokat, még olyan helyzetekben is, amikor a múltban ilyenre nem is gondoltál volna. Képes leszel a konfliktushelyzetekben egyértelműen és lényegretörően kifejezni magad, s az empatikus gondolkodásmódot és nyelvezetet használva újfajta megoldási stratégiákat kezdesz meglátni és javasolni, ami ellenállás helyett együttműködésre készteti a társad.

    Az Kommunikáció (EMK) szemléletmódjának megtanulásával
      Elsajátíthatsz egy kifejezésmódot, melynek alkalmazásával úgy veheted figyelembe családtagjaid , barátaid vagy főnököd igényeit, hogy közben a saját jólétedért is kiállsz.

      Megtanulhatod, hogyan alakítsd párkapcsolati, szülő - gyermek és munkahelyi konfliktusaidat békés párbeszéddé.

      Az empátia gyógyító erejét megtapasztalva új megvilágításban láthatod kapcsolataidat, képes leszel felismerni az önmagad és mások érzelmeit kiváltó szükségleteket. Ennek ismeretében sokkal könnyebben fogod a konfliktusaidat rendezni.

      A tréningen tapasztaltak segítenek abban , hogy kölcsönösen megértő és támogató kapcsolatokat építs ki a környezeteddel. Így szakíthatsz a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal, és a teremtő erődet az életet szolgáló fejlődés útjára terelheted.


    ánlott irodalom: Marshall Rosenberg: A szavak ablakok, vagy falak.

    A képzést vezeti: Rambala Éva,

    Nemzetközi Erőszakmentes Kommunikációs Központ által akkreditált tréner

    Időpont: 2012. január 14. szombat, 10-18-óráig.

    Helyszín: Szebb Életért Központ Bp. VIII. ker., Fiumei út 4. A Keleti pu-nál.

    Részvételi díj: 10.000 Ft/ Fő/ nap

    Fizetés: a helyszínen készpénzben vagy előzetes egyeztetés után átutalással.

    Jelentkezési határidő: folyamatos, a jelentkezés sorrendjében

    További kérdések és regisztráció: 1/210--3991-es telefonszámon hétfőtől csütörtökig 10-15 óra között a Szebb Életért Központban.

    Bővebb info az EMK-ról: www.rambala.hu

    vissza az oldal elejére

    ________________________

    Életfeladatunk Megtalálása

    Mi is az én életfeladatom?


    A jövő nem a jelen kényszerpályája, hanem egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik akarnak valamit, pontosan tudják mit és van bátorságuk és erejük megvalósítani az álmaikat.

    Szeretettel várlak ebbe a csapatba!

    Neked szól
      szeretnél megerősítést, hogy igen, a jelenlegi utad a TE utad, vagy a

      a következő lépést keresed, vagy

      most kezded tudatosan keresni az életfeladatod. Ez a lépés kor független!
    Sokunk célja megtalálja mi is az a tevékenység, amiben egyre inkább sikerül megélnem az önmegvalósítást, biztosítja számomra az anyagi kényelmet, és egyben hozzájárulok a társadalom fejlődéséhez is. Ezen a programon erről fogunk beszélgetni.

    Főbb témakörök:

      Milyen is az, ha az életfeladatomon dolgozom?

      Melyek a segítő és a nehezítő tényezők?

      Érdemes-e tervezni?

      Az értékrendszer tisztázása.

      Kit szolgál valójában az értékrendszerem

      Hol tartok most, hova szeretnék eljutni, s milyen megvalósítási lehetőségeim vannak?

    Várható eredmény:

    Nagyobb tisztánlátásod lesz azzal kapcsolatban, mi is a legfontosabb számodra, és hogyan tudod ezt a mindennapi cselekedeteidben egyre inkább kifejezésre juttatni.


    A képzést vezeti: Rambala Éva, Nemzetközi Erőszakmentes Kommunikációs
    Központ által akkreditált tréner cnvc.org.

    Időpont: 2012. január 15. vasárnap, 9-17-óráig.

    Helyszín: Szebb Életért Központ Bp. VIII. ker., Fiumei út 4. A Keleti pu-nál.

    Részvételi díj: 10.000 Ft/ Fő/ nap

    Fizetés: a helyszínen készpénzben vagy előzetes egyeztetés után átutalással.

    Jelentkezési határidő: folyamatos, a jelentkezés sorrendjében

    Média kedvezmény: amennyiben szeretnéd megismerni a munkámat, hogy bármilyen formában publikálhasd, egy napnyi tréningre ajándékként ingyen várlak.

    Ötlettár: ha van bármi ötleted, hogyan lehetne a programjaimat még jobban népszerűsíteni, várom tanácsaidat.

    További kérdések és regisztráció: 1/210--3991-es telefonszámon hétfőtől csütörtökig 10-15 óra között a Szebb Életért Központban.

    vissza az oldal elejére

    ________________________

     

    Agykontrollos

    ANGOL NYELVTANFOLYAM

    A nagy sikerre való tekintettel a tavalyi tanév angolórái folytatódnak idén is, a szeptember 12-vel kezdődő héten. Minden szinten szeretettel várjuk a csatlakozni kívánókat.

    Oktató: Domján Andrea (húgom), aki egyetemi nyelvtanár, agykontrolloktató és szerintem pedagóguszseni.

  • Középhaladó társalgás: 30 tanóra, szerdánként, 17:00-18:30,

  • Angol 3. szint: (2011. januárjában kezdtünk, most következik a múlt idő, ide még újrakezdők is csatlakozhatnak): szombat 9.00-12.15

  • Angol 4. szint: (2010. októberében kezdtünk, már tudjuk a múlt időt): kedd- csütörtök 15.00-16.30

  • Angol 5. szint: (2010. áprilisában kezdtünk, ismerjük a múlt időt, a present perfect-et, a jövő időt, már kisebb könyveket is olvasunk): kedd- csütörtök 17.00-18.30.

    Kedvcsinálónak íme néhány diákunk reklámmondata:

    Azért szeretem Andrea óráit, mert családis hangulatuk miatt könnyebbnek érzem a tanulást.

    Játékosan tanulunk és nincs teljesítménykényszer. :)

    Korábban is tanultam angolul, de igazán azóta fejlődöm, amióta Andrea óráira járok.

    Ezeken az órákon egyszer sem szorongtam, és mindig pihentebben mentem el, mint ahogy érkeztem. Persze azért közben tanultunk is. :)

    A másfél órás angol tanulás után pihentebben, vidámabban és feltöltődve távozom! Ez már 4:1ben!!

    Általában a fiatalabb korosztályt célozzák meg a csoportos nyelvtanfolyamok hirdetései. Több olyat is láttam, amelyik megadja a felső korhatárt. Andreánál nincs korhatár, ha valaki későn kap észbe, vagy most fér bele az életébe, akkor sincs elkésve, hiszen akkor is van lehetősége egy jó hangulatú, feszültségmentes, beszédközpontú kurzuson részt venni.

    BÁTORSÁGOT KAPTAM A SZEREPLÉSHEZ!

    A legjobb beszélgetős-agykontrollos angolórák!!!

    Azt hiszem, érdemes csatlakoznunk.... Én megtettem.

    És íme a slusszpoén, ami ugyan nem klasszikus reklámmondat, de mutatja, milyen kreatívan használja néhány tanfolyam után egy résztvevő az angolt:

    An apple a day keeps the doctor away.(Egy alma naponta az orvost távol tartja.) (Angol közmondás az egészséges táplálkozásról.) An onion a day keeps everybody away. (Egy hagyma naponta mindenkit távol tart!) (Saját kútfő!)

    • Helyszín: Szebb Életért Központ, Fiumei út 4. (a Keleti pu. közelében)
    Jelentkezés és információ e-mailben: andrea.domjan@gmail.com

     

    vissza az oldal elejére

    ________________________

     

     

    Hellinger-féle Családfelállítás

    A családfelállítás Bert Hellinger nevéhez fűződő terápia. A Familienaufstellung szó szerinti fordítása. A terápia Magyarországon 2000 óta családleképezés, családfelállítás , családállítás neveken vált ismertté.

    Mindannyian szembesülhettünk már azzal a ténnyel, hogy legszemélyesebb közegünkben, a családban megnyilvánuló érzelmek és események sokszor érthetetlenek, és megnyilvánulásuk szintjén nem is befolyásolhatóak. Ezek mélyben zajló folyamatok következményei, melyek eredete a hétköznapok embere számára mindeddig nem volt ismeretes, hozzáférhető illetve korrigálható.

    Bert Hellinger abból a felismerésből indult ki, hogy az élethelyzeteinkben felmerülő problémák nem mindig vezethetők le közvetlenül a saját életünkben zajló eseményekből. Annak az energiamezőnek köszönhetően, ami láthatatlanul összeköt felmenőinkkel, életünkkel meg nem oldott problémákat jeleníthetünk meg, és akarattalanul vehetünk át sorsokat, feladatokat.

    Az ezzel való szembesülés már önmagában is gyógyító hatású lehet, ám ezen kívül a családfelállítás során módunk van különféle beavatkozásokra is, mellyel elősegítjük a családi energia-rendszer harmóniájának helyreállítását.

    Általában csoportos formában történik, de egyéni foglalkozással is lehetséges.

    A mezőszemléletű megközelítés szerint, a családfelállítás egy adott család " szellemi mezejében" történő rendeződés. A mezőbe tartozik a terápiát kérő személy, az ősei, a korábbi és a jelenlegi kapcsolatrendszerei. A szellemi mező egy morfogenetikus energiamező - a forma keletkezésének mezeje. Az elnevezés azon a megfigyelésen alapul, hogy ha valami megtörtént, akkor időközönként újra és újra megismétli önmagát, mígnem formává alakul.

    Amikor az egyén cselekvés előtt áll, a mező emlékezik és megismételhet egy korábbi cselekvést. Ezért fordulhat elő, hogy egy családban generációról generációra ugyanazok a sorsok ismétlődnek, mert a családi mező emlékezete ugyanazokat hívja elő. Bert Hellinger megfigyelte, hogy ha ezt a mezőt kívülről egy új szellemi behatás éri - egy új szellemi mozgást állítunk be - akkor ez az ismétlődés megáll és az egyén képes lesz egy új életszakaszt kezdeni.

    A gyógyulás azzal kezdődik, hogy a múltat - az ismétlődésekkel együtt - tisztelettel elfogadjuk, nyitottá válunk a jövő felé. A módszer kineziológiával kombinált változata lehetővé teszi, hogy olyan tudattartalmakat is megjelenítsünk, amelyek hagyományos keretek között rejtve maradhatnának, olyan problémák megoldása is lehetővé váljék, ami még a felállítást kérő számára sem volt nyilvánvaló.

    Ajánljuk mindazoknak, akik a fejlődés útját járva szeretnék felszabadítani mindazokat az energiákat, amik a generációk során blokkolódtak, hogy személyes és családi életük az örömteli változásoknak köszönhetően kibontakozhasson, illetve belső harmóniájuk a létrejött megértésnek köszönhetően helyreállhasson.

    A családfelállítással éppen csak ismerkedők számára előnyös, ha előbb közreműködőként kapcsolódnak be a folyamatba.

    Dr. Reif Éva orvos-természetgyógyász és Fekete Zsuzsanna agykontrolloktató, kineziolóus vezetésével

    Részvételi díj: családfelállítást kérőknek: 11 000 Ft/fő; közreműködő résztvevőknek: 5 500 Ft/fő.

    Jelentkezés: 20/551-3079; info@alfahullam.hu; dr.reif.eva@gmail.com; 30/932-7611;

    Időpontok:

    • január 21. szombat, 9-18 óráig.
    • március 10. szombat, 9-18 óráig.
    • május 12. szombat, 9-18 óráig.
    • június 30. szombat, 9-18 óráig.

    Helyszín: Budapest VIII. kerület Fiumei u. 4. (a Keletinél)

    vissza az oldal elejére

    ________________________

     

     

    HANGFÜRDŐ

    Hangszerek: Tibeti varázstálak, gongok, dobok, csörgők, kalimba, stb.

    A hangfürdő kb. 50 perc időtartamú. Lehetőségünk lesz arra, hogy a hangok varázslatos birodalmába bejussunk, megtapasztalhassuk a rezgések áldásos hatásait.

    Gongmester: Bergerné Wilk Halina

    A rezgések hatása:

    szervezetünk harmonizálása

    energiablokkok oldása

    csakrák működésének javítása

    feszültség/stressz oldása

    krónikus fáradtság megszüntetése

    érzelmi problémák okozóinak feltárása

    hangulat javítása

    Kényelmes ruhába érdemes jönni, polifomot és takarót biztosítunk.

    Miért érdemes eljönni?
    Ebben a rohanó világunkban egy kicsit el tudunk lazulni, ki tudjuk kapcsolni az állandóan pörgő agyunkat, energetikailag feltöltődünk, megnyugszunk. Jobban rálátunk magunkra és problémáinkra.

     

    Időpont: Február 4. szombat, 11 óra


    Helyszín: Szebb Életért Központ (Bp. VIII. ker. Fiumei út 4.)


    Ára: 2.000 Ft/alkalom/fő


    Jelentkezés:     1/210-3991-es telefonszámon hétfőtől csütörtökig 10-15 óra között.

    Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk!

    vissza az oldal elejére

    ________________________

    Kristályprogramozás-tanfolyam

     

    A tanfolyamon a tanuló megismerkedik a leggyakrabban használt kristályokkal, megismeri a kristályok spirituáls hatását. A kristály angyalától is megtanul segítséget kérni. Megismer gyakorlatban is - különöző kristály-tisztítási módokat. Megtanulja a programozást is, hogy a kristály épp abban segítse Őt, amiben szerertné.

    Időpontok:

    • Február 8. szerda, 9-19 óráig

    SZERetettel várunk!

    Előadó: Slezák Marcsi és Veszelka Magdolna

    Helyszín: Szebb Életért Központ, Bp. VIII. ker. Fiumei u. 4.

    Jelentkezés és érdeklődés: 06 (20) 99-29-373-as telefonszámon, vagy a veszelkamagdolna@gmail.com e-mail címen.

    További programjaink időpontjaiért kérlek kattints ide!

    SZERetettel várjuk érdeklődésedet és jelentkezésedet!!!

    vissza az oldal elejére

    Budapest VIII. kerület Fiumei u. 4. (a Keletinél)